本を読んで試してみようと思ったのはこんな感じ。 起床後すぐブラッシングとフロス。 口を綺麗にしてから水を飲む。 朝食後、フロス 昼食後、フロス 夕食後、フロス 就寝前、ブラッシングとフロス。 その他、月に1回は必ずブラシを変える。歯磨き粉はつけな…

歯を大切にしたい。 死ぬ時までごはんを美味しく食べたい。 そんな思いで地元の定期検診に通っていた。 定期検診ではいつも問題はなかった。 ところが始めて上京して行った歯医者で虫歯を発見し、治療。詰め物は白いものを希望したから保険が効かず5万円超え…