2018-10-28から1日間の記事一覧

ダイエット出だしに躓いたけど持ち直した話。

私たちは制限されることが多いと反発する生き物でしょうか？？ということで正直に告白。。糖質制限食を続けようと思っていた矢先、ダイエット3日目にして糖質過食をしてしまいました。我慢が強いと必ず反動がきてしまうのは理解していたつもりだったけれ…